Réveil musculaire en entreprise (Industrie - BTP)
1. INTRODUCTION- Présentation des stagiaires et du formateur
- Présentation des objectifs de la formation
2. CONNAITRE LES RISQUES LIES A L'ACTIVITÉ
- Évolution des accidents du travail
- Dommages corporels
- Coûts financiers
3. RESTITUER SON RÔLE ET SES RESPONSABILITÉS DE CHEF D'ÉQUIPE
- La responsabilité de l’employeur
- La délégation au Comité d’Entreprise : le chef d’équipe est le regard de l’employeur
4. DÉCOUVRIR QUELQUES NOTIONS D’ANATOMIE
- La colonne vertébrale (rachis)
- Les articulations
- Les ligaments
- La musculation
- Les tendons
- Le mal de dos
5. DÉCOUVRIR ET PRATIQUER LES PRINCIPAUX GESTES DE RÉVEIL MUSCULAIRE
- Tête
- Tronc
- Membres supérieurs
- Membres inférieurs
6. COMMENT CONDUIRE LE RÉVEIL MUSCULAIRE DE LA TÊTE ?
- Le choix des principaux gestes adaptés au lieu (position debout, allongé)
- Entraînement à cadrer la séance
- Entraînement à l’auto-correction
7. COMMENT CONDUIRE LE RÉVEIL MUSCULAIRE DU TRONC ?
- Le choix des principaux gestes adaptés au lieu (position debout, allongé)
- Entraînement à transmettre le bon geste et le corriger
8. COMMENT CONDUIRE LE RÉVEIL MUSCULAIRE DES MEMBRES SUPÉRIEURS ?
- Le choix des principaux gestes adaptés au lieu (position debout, allongé)
- Validation des apprentissages
- Conclusion d’une séance de réveil musculaire
9. COMMENT CONDUIRE LE RÉVEIL MUSCULAIRE DES MEMBRES INFÉRIEURS ?
- Le choix des principaux gestes adaptés au lieu (position debout, allongé)
- Validation des apprentissages
- Conclusion d’une séance de réveil musculaire
10. SYNTHÈSE DE LA FORMATION
Méthodes & outils pédagogiques :
- Utilisation de diapositives- Échanges
Objectifs :
- Renforcer le rôle du chef d’équipe dans sa responsabilité de prévention sur le chantier- Lui donner les outils et les méthodes pour transmettre les bons gestes, les bonnes pratiques et diminuer les accidents du travail
Une formation assurée par :
